Arsip untuk Kategori ‘ Healthy Life ’

Lulur Tradisional sebagai Senjata Andalan

Indonesia sangat kaya akan sumber daya alam, khususnya di Bali. Begitu banyak jenis tumbuhan dengan beragam manfaat yang tumbuh secara tersebar. Akan tetapi dewasa ini tanaman-tanaman bermanfaat tersebut kurang mendapatkan perhatian oleh masyarakat Bali itu sendiri. Padahal tanaman-tanaman tersebut merupakan kekayaan alam yang apabila dimanfaatkan dengan baik maka kita dapat melihat betapa banyak kandungan zat-zat [ BACA LEBIH LANJUT ]

Mengusir Stres dalam Semenit

Kita sering berada dalam situasi harus bisa segera meredakan stres. Tenang saja, ada kok cara yang mudah dan cepat untuk usir stres. Hanya butuh semenit untuk mengontrol ketika stres mulai datang. Begini caranya: 1.    Mendengarkan musik Saat bangun tidur, jangan langsung mendengarkan stasiun radio berita yang bakal menyiarkan segala bencana di negeri kita. Itu sudah [ BACA LEBIH LANJUT ]

Tips Tidur Nyenyak Dengan Damai

“TIDUR nyenyak adalah dasar yang kuat untuk kesehatan mental dan fisik,” kata David Simon, MD, Direktur Medis The Chopra Center di Carlsbad, California, AS. Sel-sel tubuh kita membutuhkan istirahat untuk berfungsi optimal. Sayangnya, jutaan orang menderita insomnia sehingga kelelahan, kurang awas mental, dan lemah secara fisik. Untuk menikmati tidur nyenyak, ikuti tip ini: 1.    Jangan [ BACA LEBIH LANJUT ]

Musik Sehatkan Pembuluh Darah

MENIKMATI musik favorit ternyata bukan hanya akan membuat hati riang dan tenang. Suatu riset di Amerika Serikat mengungkapkan, aktivitas mendengarkan lagu-lagu kesukaan dapat membuat pembuluh darah lebih menjadi sehat. Bahkan, efeknya juga menyerupai pengaruh obat-obatan pembuluh darah. “Kami menemukan faedahnya cukup impresif. Diameter pembuluh darah membaik. Saluran pembuluh menjadi lebih terbuka secara signifikan. Anda dapat [ BACA LEBIH LANJUT ]

klik link below

var s_sid = 628272;var st_dominio = 4; var cimg = 397;var cwi =112;var che =48; free tracking
Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.